top of page
חיפוש

יום תדר נמוך

לפני שבועיים קמתי בבוקר וכלום לא הסתדר.

המקלחת לא זרמה, שום בגד בארון לא עשה לי את זה וכשפניתי למוזיקה שתושיע אותי ואף שיר לא הצליח להקפיץ אותי הבנתי,


אני לא על התדר!


קמתי ליום הפוך עם אנרגיות ירודות.

לא ניסיתי להלחם בתחושות,

נהפוך הוא,

קיבלתי החלטה שאני מאפשרת לעצמי להרגיש כמו שאני מרגישה, מכילה את הקושי ועושה כל שביכולתי כדי להקליל לעצמי את היום.


אז מה עשיתי?


לקחתי לי כמה נשימות עמוקות וארוכות, כאלו שלמדתי רק כשהתחלתי לתרגל פילאטיס.


הגברתי את המוסיקה והשתקתי את הנייד..


הסתכלתי על היומן שלי ומטלות שהתאפשר לי לדחות דחיתי, ריווחתי בין פגישות והיום נעשה קל ואוורירי יותר.


מדי פעם יצאתי מהקליניקה כדי להתרענן ולראות אנשים.

החיוך והמילה הטובה עשו לי טוב והטעינו אותי.


פתאום הכל נראה לי נעים ורגוע יותר.

היום התחיל לזרום והכבדות התפוגגה.


אפשרתי לעצמי להיות ביום תדר נמוך, ולאט לאט הדברים התחילו להראות אחרת.


לכולנו יש ימים כאלו,


אל תשחי נגד הזרם, זה רק מעייף ומטלטל.

תני לעצמך את השקט שאת צריכה כדי לעבור יום תדר נמוך.


מוזמנת לשמור את הפוסט למקרה הצורך ולשתף אותי במה את עושה כשאת חווה יום שכזה.




.

.

.

15 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page