להציב גבולות
- מיטל בניטח-קומפינסקי
- 9 באוג׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות
אחד הקשיים היותר נפוצים שאני נתקלת בהם בקליניקה הוא הקושי של נשים להציב גבולות לאחרים ואם להיות קצת יותר ספציפית:
הקושי של נשים להציב גבולות במקום העבודה שלהן.
את מרגישה צורך תמידי לומר "כן" על כל משימה שהפילו עלייך גם אם היא לא קשורה לתפקיד שלך רק כי אתמול יצאת מוקדם כשהילד לא הרגיש טוב.
או שקבוע מושכים אותך בישיבות שלא מסתיימות אף פעם ואת מאחרת יום אחרי יום לגן של הילדה.
ובכלל ההפסקות שלך הן רק בגדר המלצה,
הקידום שלך תלוי הוכחה על הוכחה,
ויום העבודה שלך ממשיך גם בבית כי ככה זה אצל כולם.
ובכן יקירה, אם לא תעמידי גבול ברור את פשוט תהיי שקופה.
קבלי ממני 3 כלים עוצמתיים ופרקטיים שיעזרו לך להציב גבולות בצורה מכבדת אך אסרטיבית כבר מחר בבוקר.
כתבי לי אם את מרגישה שאת מסוגלת להציב גבולות כשאת מרגישה שהם מטשטשים.
ואם עדיין מרגיש לך שזו משימה מורכבת עבורך להתמודד איתה לבד את מוזמנת לשוחח איתי .
.
.
.
.
Comments