מיטל בניטח-קומפינסקי31 באוג׳ 20212 דקותלכל אחד יש קצב משלומיטול, בחיי שאני לא יודעת איך את עומדת בקצב הזה" אמרה לי בזמן שהמלצר אסף את התפריטים מהשולחן. "אני צריכה את הזמן שלי ואת השקט שלי ולא...
מיטל בניטח-קומפינסקי30 באוג׳ 20212 דקותNew Balanceלא מעט שנים אני מתרגלת פילאטיס. זה התחיל מזה שבהריון של ארי הגוף שלי ממש התפרק, ואני זוכרת שבחודשי ההריון האחרונים שלי הבטחתי לעצמי שאיך...
מיטל בניטח-קומפינסקי25 באוג׳ 20212 דקותכל מסע מתחיל בכאב בטןכשהחלטתי שאני פותחת את העסק שלי היה ברור לי שאני הולכת לגעת בכאב. אני מאמינה שכל מסע מתחיל בכאב בטן. שינוי ותנועה מגיעים ממקומות כואבים....